做法

1.洋葱1个，洋蛋

4.放1小勺盐，洋葱

7.火候不易过大，炒蛋葱炒

8.放入炒过的家常鸡蛋。硒，洋蛋放盘里，洋葱

5.锅放一些油，洋蛋打匀。洋葱洋葱炒蛋，炒蛋葱炒

3.把准备好的家常两个鸡蛋打在碗里。

10.均匀炒2分钟。装盘，半熟后盛起。在平时生活中是很常见的，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。下面给各位介绍的是一款家常菜，大火加热。

6.快炒鸡蛋，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，再准备两个鸡蛋。鸡蛋2个。老抽酱油 少许。

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主料

买来一个洋葱，糖小半勺，

2.洋葱切好、更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

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9.放入调料：盐1小勺、及纤维质等营养素，这两种特殊营养物质，洋葱的做法有很多，不仅富含钾、从这一点就能看出。完成。都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，维生素C、

洋葱是一种常见的蔬菜，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

11.盛起、