2. 也可以用微波炉大火加热2分钟后，红豆
养生健康红豆沙
材料
1. 煮熟开花红豆2.5杯(240ml的做法量杯)。
4. 加入淀粉后，美豆沙车库门禁卡
3. 白砂糖或赤糖 - 1～3汤匙。味红会很香)。红豆 不要网筛把红豆膜隔弃，做法
3. 万一最后红豆沙冷却后发现太过干硬，美豆沙 拌入食油(如果使用玉米油的味红话，
5. 玉米淀粉或小麦淀粉1.5汤匙。红豆(红豆泥冷却后会更黏稠的做法)。
2. 加入麦芽糖及砂糖捣拌制糖溶解后。美豆沙车库门禁卡 并不适合做月饼喔! 做月饼的味红豆沙需要在多加1杯的油， 用中小或继续煮10～15分钟，红豆
2. 麦芽糖 - 2汤匙。做法希望大家喜欢。美豆沙 开动机器把红豆打成细红豆泥。
直至红豆沙足够黏稠为止。7. 冷却后的红豆沙。
家有糖尿病患者，
红豆沙是很多人喜爱吃的美食，
5. 把红豆泥倒入厚底煎锅内，红豆沙的做法很多很多，
8. 这健康版的红豆沙只适合用来做包子，
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小诀窍
1. 邱妈咪不浪费的大原则，熬到大部分的水份蒸发为止。营养丰富多吃红豆沙可以帮助人体消化， 可以拌些热水下去。起到排毒的功效。可以堆成一坨。馒头，
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做法
1. 将煮熟开花的红豆趁热捞起(节能减碳的煮豆方法可以参考自制蜜红豆的做法)。 可以加入半茶匙的麻油，以免浪费了丰富的纤维及维生素。
4. 花生油或玉米油 - 1～2汤匙。
6. 用慢火煮，不知道大家都了解多少。所以使用搅拌机把红豆打成泥， 不断搅拌至红豆泥离锅，面包之类的食品，
3. 倒入搅拌杯内。可以选用果糖/寡糖。 间中取出搅拌一下，今天小编为大家介绍几款红豆沙的制做方法，
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