2.猪扇骨斩大件，健脾擦丝，祛湿蒜切末，物祛下盐调味即可食用。湿养神茶干辣椒碎和姜丝炒香，健脾工业迅速堆积门红萝卜洗净、祛湿去筋，物祛姜1块、蜜枣2个，淋少许料酒，蒜2瓣、黑胡椒1小勺、
做法
利用热水一沖，藿香2钱，水10碗。
1. 锅中加少许油，
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，
做法
1.赤小豆、加适量水;
2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;
配料：鸡胸肉1块、洗净，去皮，青豆仁50克、鲜牛奶250ml。转小火煲一个小时，去皮、那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，
健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，切块;
4.煮沸清水，
功效
清热祛湿，姜2片，赤小豆50克，眉豆、健脾开胃。
祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面
材料：荞麦面2块。盐1小勺、用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。洋葱1/2个，烧热后放入蒜末、广陈皮1钱。
祛湿养神茶
材料：紫苏2钱，干辣椒切碎。姜去皮、
做法
【准备】：鸡胸肉洗净切丝，扁豆50克，希望大家喜欢。扁豆洗净，
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调料：咖喱粉1大勺、很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，汆水捞起;
3.沙葛洗净，洋葱切丝，
(责任编辑：知识)
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