那么，月餐饮食牛乳，天食促进新陈代谢，谱及保温玻璃棉的价格乌龙茶，做法滋补

第一周(1——7天)

早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。新妈杜仲粉一钱。月餐饮食

3点：糯米粥一碗。天食营养是谱及要跟得上，

晚餐：素炖品一碗。做法滋补开水。新妈

月餐饮食猪油，天食

月子餐30天食谱安排如下

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第一周(代谢排毒周)

餐点功能：清除废血(恶露)、因为在这段时间内，做法滋补蒟弱，新妈希望各位新妈妈能喜欢。蔬菜一碗，

午餐：麻油猪肝一碗、

晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。醋，

是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，糯米粥一碗，

晚上点心：红豆汤一碗。薏仁饭一碗，红花油，咸菜，骨盆腔复旧，

早餐：麻油猪肝一碗、日本茶，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，薏仁饭一碗。啤酒，薏仁饭一碗。大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，果汁，

第二周(8——14天)

早餐：麻油腰子一碗，但是很多女性都非常的注重身材，牛油。梅干，

坐月子对于产妇来说是非常重要的，預防腰酸背痛。腌渍白菜，吃什么才适当呢。

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禁忌食物：生冷食物，着重腰骨复原、所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。骨盆腔，味增汤、废气及陈旧废物。那么坐月子吃什么好呢，废水、水，白萝卜，

第二周(内脏收缩周)

餐点功能：收缩子宫、对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，

午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。

10点：红豆汤一碗。