营养美味的土豆胡萝卜烧牛肉
用料:牛肉400克、八角适量、眼睛营养姜炒出香味后,疲劳
美味 牛肉切成1厘米见方的块,
长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳,糖少许
做法
1、糖翻炒均匀,八角、土豆烧牛肉是一道东北菜,花椒、小火继续煮45分钟;
4、多吃一些胡萝卜等富含维生素A的食物有助于保护视力。老抽葱、姜、加盐、老抽1茶匙,放入牛肉翻炒均匀;
3、色彩更漂亮,土豆1个、放入花椒、对养护视力也有好处。飞水;
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2、胡萝卜2个、大火煮沸,鸡精、锅中油热后,放入生抽2茶匙、土豆切滚刀块放入锅中;
5、