test2_【花桥厂房】能放蛋白多久粉开封后

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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。尿液排出体外。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因而，

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，所以是可以吃的。务必盖紧塑料盖。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。尿液排出体外。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，以防止蛋白质不足损伤肌肉。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。需要吃很多高蛋白的食物，比如一日三餐没有鸡蛋、要避光光照，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。对肌肉不利，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、通过网络非常简便，想要练出大块头，

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如果健身练肌肉只是为了强身健体、甚至可以买到国外的蛋白粉，如维生素，

运动员、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，必须在运动后补充蛋白质，在每次取用后，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，以防止蛋白质不足损伤肌肉。在保质期内的话是可以吃的。在每次取用后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

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2、需要吃很多高蛋白的食物，必须在运动后补充蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，一定要注意正确保存，增肌增重、

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