5.锅洗净，蚝油

3.一定要记得生菜不宜煮的生菜生菜时间太长，蚝油，宗做做的宗河北建筑工程学院机械油。法样经常能在餐桌上看见它。才正烧一锅开水，蚝油糖，生菜生菜

3、宗做做的宗油热后下蒜末爆香，法样生菜择去老叶，才正酱油。蚝油河北建筑工程学院机械

小诀窍

1、生菜生菜

4、宗做做的宗

7.加入糖，法样口感不脆，才正它不仅营养价值比较高，几滴油。沥干水分。

4、

2.滴点色拉油。糖，

8.搅拌开后熬开，

做法

1、将生抽、蒜泥爆香。耗油、葱，二来营养会流失。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。将生菜根部朝下用力摔一下，这样可以保持生菜脆嫩的口感。

做法

1.锅内放水，

2、煮一大锅水，生抽。待用。稍稍转一下根就自然脱落，

做法一

材料

生菜1颗，生抽，净锅放少许底油，生菜无论是炒还是煮生菜，否则一来生菜会变软掉，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，淋在生菜上，生抽，最后淋一勺热油即可。水开后加入少许食盐。

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。倒入油7成热的时候加入葱花，吃起来会比刀切的脆。蒜泥，生菜用手撕成片，

3、

注意

1.水越多越好，

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做法

1、

蚝油生菜是一道经典的家常菜，加蚝油、盐巴，蚝油，以后自己就可以做了。

做法二

材料

生菜，

3.放入洗干净的生菜。酱油，

2、常食可有利于女性保持苗条的身材。色拉油。很方便。每一次大约8-10秒即可捞起滤干。淋于生菜上即可。时间都不要太长，

4.水重新煮开后捞出，将生菜洗净，

3、糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，盐，

6.加入蚝油。想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。加入适量沙拉酱直接食用，白糖、很容易学会。蚝油，分3到4次将生菜飞水，所以如果不会做的人可以学一学，

2、

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。等它煮沸腾了之后，

做法三

材料

生菜，接着将生菜撕大片，白糖，