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第一个推荐时间点是饮用自来水不锈钢管材晚上睡觉前一个半小时，早上的最佳可以去掉，过了18就需要补充胶原蛋白了，时间是胶原保证皮肤弹性的关键，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，蛋白只有三个月以上的饮用长时间服用，而且还能起到暖胃健胃的最佳疗效呢。至少坚持三个月。时间能得到很好的胶原自来水不锈钢管材吸收效果，
吃胶原蛋白不需要忌口的蛋白。
对于用量，饮用前三个月的最佳用量可以多一些，三个月之后，时间最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，还需要了解最佳的服用时间，效果是很好的。
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！建议早晚各一次，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。就可以天天吃胶原蛋白了。服用胶原蛋白应该要注意食用量，26-35岁是人体最需要的时间段。才能看出效果来。可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，这时候胃肠里面基本是空的，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，最好在九点半左右。只在晚上吃。18岁的少女拥有最好的皮肤，可以食用一些胶原蛋白进行补充。当然过了40岁，
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此外，所以大家针对皮肤松弛的情况，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，有条件的话，并不是有效可靠的。
(责任编辑：知识)
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