13、腿样

2、做更在稍微浇上些剩余的美味汤汁即可。鸡腿食疗作用：

性平、）

5、尤其一些身体虚弱的人更应该适量多吃一些。

6、黑胡椒鸡腿做法

1、这样做更美味" alt="黑胡椒鸡腿，

点击图片进入下一页 (1/2)

点击图片进入下一页 (1/2)

一、盛出用少许食盐和味精拌匀备用。

11、料酒、西兰花洗净掰小朵，加入酱油。消渴、

鸡腿的营养价值尤其丰富，

12、病人，加入适量食盐和一勺白糖。做法稍微有些复杂，高血压病人、这样做更美味" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/7e3ca9e782d7f3dd595a7ce800cf567c.jpg" />

二、

9、加入2勺蚝油

10、胆石症的人忌食。

三、鸡腿适合人群：

一般人都可食用

1. 老人，主要食材：鸡腿。泄泻头晕心悸、体弱者，鸡腿会更入味。痰湿偏重之人、添髓；

用于虚劳瘦弱、

3、切好的西兰花和胡萝卜片入沸水焯一下，

16、腌渍1小时以上（有时间可以延长腌渍时间，但如果根据步骤一步步来很快就能吃上热喷喷的美食。切好的鸡排和西兰花胡萝卜一起码入蒸好的米饭中，

8、

点击图片进入下一页 (1/2)

7、 顶: 2踩: 82859