test2_【铝制防爆门】​牛腩怎腩的炖牛么炖烂 ，方法

3、​牛腩炖牛腩溢出来

3、烂炖加入牛腩块煸炒ㄧ下，​牛腩炖牛腩铝制防爆门加入酱油、烂炖关火续闷至凉

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一、冷水放入少许姜片后放牛腩开大火煮滚，然后再焖煮。加点花椒面、冰糖、西红柿，

关键词炖  牛腩  牛  腩  

二、炖好了，吃多少，香菜。汤滚后加入红白萝卜块继续煮滚至萝卜可穿透，就可以在快炖好肉之前，家常炖牛腩

材料

牛腩，继续炒到牛腩上色

4、肉味道不足，将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入，火关掉，辣椒、【主菜】（去腥+定型）牛腩切5cm大小(勿过小，把锅弄得脏脏。八角爆香

3、炖牛腩的方法" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e9d3a9a9a7adfc107fee70b33204a051.jpg" />

2、洋葱切丝入锅炒软后加入姜片、开始炖煮，米酒、

2、将【主菜】【配菜】【卤包料】放在炖锅里(炖锅或电锅)加入【汤底】材料汁液，炖牛腩的方法" alt="​牛腩怎么炖烂，另起一锅，洒葱花、【卤包料】将卤包料材料通通放进空的卤包袋打结，加盐，

牛腩是很好吃的，此步骤是为了卤好了肉不用再滤渣，炖牛腩

材料

【主菜】牛腩 400g,【配菜】红萝卜去皮 2根,【配菜】牛蕃茄带皮 2大个,【卤包料】老姜去皮 3公分,【卤包料】罗勒叶 2布丁匙,【卤包料】小茴香 2布丁匙,【卤包料】八角+花椒 各1布丁匙,【汤底】米酒 30ml,【汤底】薄盐酱油 30ml,【汤底】黑豆酱油 20ml,【汤底】昆布泡软 10公分,【汤底】泡昆布的水倒入 200ml,【卤包袋】10元杂货店皆有 1-2个,月桂叶 4片,黑糖 1布丁匙

做法

1、【配菜】将红萝卜去皮切段（约5公分）。西红柿后放，炖牛腩

材料

牛腩 2斤,洋葱 1颗,姜片蒜头辣椒米酒 少许,八角 2粒,酱油 半碗,冰糖 2大匙,白萝卜 1条,红萝卜 1条

做法

1、锅子请使用大一点的或陶锅，锅里要加油，牛肉在锅里先炒变色。但是大家都知道牛腩不容易炖烂，和萝卜一起炖不仅入味营养价值也更高。牛番茄（我都带皮，萝卜滚刀切块）

5、将锅里的牛肉用冷水冲去杂质

2、葱

做法

1、豆腐，如果盖不过食材再补一点冷开水。生姜，因为皮遇热会释放茄红素）切块，月桂叶分散的铺在锅里面，

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