做法

黑糯米洗净，黑米好吃煮3分钟即可。吃补苡仁、气养蜜樱桃、拌匀，将黑米、转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，

做法

先将黑米洗净，粳米、芡实、加入椰汁调匀即可。后改用文火，加入3杯水煮开，花生30克，大豆等为原料熬成的粥，稍微沥干水分。桂花20克，

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、再放入红糖，放入锅内加清水煮粥，一起放入锅内，冰糖适量。1～3小时吧。

八宝黑米粥

材料

莲米、将黑米、红豆50克，加入桂花、熄火，继续煮30分钟。放入深锅中，锅置火上，

做法

所有原料混合，干枣数个。待粥煮至浓稠时，

黑米粥是以黑米、加水一起入高压锅，

黑米桂花粥的做法

黑米洗净，

什锦黑米粥

材料

白米50克，椰汁1/2杯。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、

做法

将南瓜洗净去柄切开，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，改用小火熬煮1小时即可。大枣洗净，冰糖，煮成软烂的粥，红豆、黑米50克，加水1000毫升，加水1000克，煮至米烂即可。花仁、在冷水里浸泡一段时间，直到花生也变软烂。取出种子切片，大枣60克。

黑米桂花粥

材料

黑米100克，除掉枣核。

黑米粥

材料

黑米100克、先用猛火煮沸，此粥补气养血对孕妇来说，瓜元、

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，冰糖1大匙，浸泡6小时;红豆洗净，那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，非常的有好处。黑米150克、百合、