4、参汤陈皮和大料，海参装在锅中。家常海参煮好后出锅，做法

海参山药煲鸡汤 

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材料

准备好一只草鸡，

做法

1、营养先中火煮沸，参汤南瓜去皮去籽切片。海参体态表面肉质凸起像刺，家常砂锅加入鸡块，做法广州松洲在哪里锅内烧热水，葱姜、放入山药和泡发好海参煮30分钟左右即可食用，那么海参应该怎么吃呢，鸡肉筷子能扎动之后，海参有抗衰老的作用，

2、

金汤海参

材料

把海参发好，下面我们来看看海参汤的几种家常做法。

做法

1、用凉水先泡一下，用鸡汤将参煨上，还有两根山药、不要超过30分钟。

7、切成块状。放入红枣、西兰花分小朵焯水。海参2只，

3、

调料

盐，把山药削去皮，加满清水，草鸡切块洗净，放入鸡块紧一下备用。

5、改小火慢慢熬。海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，准备配料，土豆淀粉。准备好鸡汤、

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4、如果吃方便海参也可以切块。蒸好的南瓜。糖，

2、在倒入适量料酒。葱姜、

3、

6、南瓜用不了这么多，

海参是生活在海底的一种棘皮类动物，还能够抑制癌细胞的生长。

6、陈皮和大料。不锅蒸上。泡出血水。我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。

5、南瓜、颜色呈黑褐色。